Het eerste hapje

Je baby kan best lang leven op alleen borstvoeding. Maar er komt een moment dat je toch ook eens wat anders wilt aanbieden of dat je kindje er misschien zelf naar vraagt. Maar vanaf welke leeftijd kun je beginnen met vaste voeding?

Wanneer geef je vaste voeding?

Tussen de vier en zes maanden kan er gestart worden met kleine hapjes proeven van vast voedsel. Elk kind doet dit op zijn of haar eigen tempo. Je kun ook al een beetje herkennen wanneer je kunt toe is aan het eerste hapje aan o.a. het volgende:

• Wanneer je kind heel geïnteresseerd is naar wat jij aan het eten bent

• Wanneer je kind aan de handen blijft sabbelen

• Wanneer je kind hapbewegingen maakt

• Wanneer je kind heel veel dingen in zijn/haar mond stopt

Start niet met babyvoeding voordat je kindje vier maanden is. Kinderen moeten rechtop zitten en goed kunnen slikken om vaste voedsel in te kunnen nemen. Voor vier maanden zijn de darmen er ook nog nier klaar voor. Eerder beginnen kan zorgen voor een voedselintolerantie. 

Vanaf vier maanden rustig beginnen

Tussen de vierde en de zesde maand zijn de ‘eerste’ hapjes zijn nog om te oefenen. In het begin zal je kindje wennen aan de lepel en het happen van de vaste voeding er komt een explosie van nieuwe smaken binnen, en dit heeft even wat tijd nodig om aan te wennen, niet alles zal jou kindje even lekker vinden. Er komen daardoor nog niet genoeg voedingstoffen binnen voor de hele dag, waardoor flesvoeding nog nodig is. 

Vanaf de zesde maand zal jou kindje meer energie verbruiken en is vaste voeding belangrijk, nog steeds nog wel naast de flesvoeding. Vanaf de achtste maand zal de vaste voeding de flesvoeding voorzichtig gaan vervangen.

Het eerste hapje

Wanneer je het eerste hapje geeft, is dit vaak een leuk moment. De eerste reavtie van je kind is er één om vast te leggen. Vergeet daarom niet om je camera erbij te houden. Het kan zijn dat hapje gelijk wordt uitgespuugd. Dit geeft helemaal niks, jullie zijn aan het oefenen. Begin niet met te veel voeding, een paar theelepels per dag zijn voldoende om je baby te laten wennen. Probeer een paar dagen achter elkaar hetzelfde aan te bieden, zo kan je kindje er eventueel beter aan wennen.

Babyvoeding

Je kunt de kant en klare potjes babyvoeding in de supermarkt kopen, maar als je deze zelf wel eens hebt geproefd, denk je daar misschien wel snel anders over. Je kunt zelf baby voeding maken door eten te pureren. Zo lang je er maar geen suiker, zout of andere smaakversterkers in stopt. Er zijn verschillende kookboeken te vinden waar je geschrikte babyvoeding uit kunt maken. Het is echter wel beter om te wachten met deze producten tot zijn/haar eerste jaar:

• Honing, kan een bacterie bevatten waar kinderen niet goed op reageren.

• (half) rauw vlees, daar kunnen parasieten in zitten die kunnen zorgen voor een infectieziekte.

• Pinda’s, een pinda allergie komt regelmatig voor. Om het risico te vermijden, kun je beter even wachten met het geven van pinda’s op een jonge leeftijd.

De eerste hapjes die baby’s krijgen kunnen per land verschillen. Lees er meer over in mijn blog over soorten babyvoeding die in andere landen gegeven wordt.