Je bevalling opwekken

Je baby negen maanden dragen is een mooie ervaring maar kan (vooral aan het einde van je zwangerschap) vermoeiend zijn. Vooral wanneer je al voorbij de uitgerekende datum zit en je nog steeds niet bent bevallen. Wanneer je aan het einde van je zwangerschap zit is het normaal dat je je kindje zo snel mogelijk wilt vasthouden. Dan kun je misschien met deze tips proberen om de bevalling op te wekken. 

Je bevalling starten met seks

Een orgasme zorgt ervoor dat de baarmoeder zich gaat samentrekken. Wanneer je een wee hebt, trekt de baarmoeder zich ook samen. Daarom wordt er gezegd dat je zo de bevalling opgang helpt. In sperma zit ook het hormoon prostaglandine dit zorgt er ook voor dat de bevalling begint. Wanneer je vliezen al zijn gebroken mag er geen sperma bij komen vanwege infectiegevaar.

Een voetmassage kan helpen

Binnen de alternatieve geneeswijze wordt er gezegd dat alle zenuwbanen die in je lichaam zitten uitkomen bij je voeten. Door deze te masseren kun je bijvoorbeeld bepaalde zenuwen laten ontspannen. Aan de binnenkant van je voeten zit een drukpunt die is verbonden met je baarmoeder. Dit punt zit ongeveer twee centimeter onder de uitstekende enkelknobbel (de malleolus). Wanneer je dit masseert kun je volgens de alternatieve geneeswijze de bevalling opwekken.

Eet een ananas

Het eten van een ananas en dan vooral het hart van de ananas zou de bevalling op kunnen wekken. In het hart van de ananas zit kinine, wat een stimulerende werking heeft op de bevalling. Ze zeggen wel dat je een hele hoop ananassen hiervoor zou moeten eten. Dit is een gewoonte die ik al best vaak heb gehoord, bitter lemon of tonic zou het zelfde effect hebben. Geen idee of het echt werkt maar het is (vooral als je ervan houd), het proberen waard.

Je tepels stimuleren

Door je tepels te masseren of eraan te zuigen wordt het hormoon oxytocine aangemaakt. Oxytocine staat erom bekend dat het weeën opwekt. Je kunt aan je partner vragen om je hierbij te helpen. Houd er wel rekening mee dat het pas helpt vanaf 15 minuten tot 3 uur per dag. 

Pittig eten om je bevalling te starten

Wanneer je pittig eet wordt je darmwerking gestimuleerd. Je darmen liggen tegen je baarmoeder aan, ze kunnen tijdens dit proces je baarmoeder stimuleren om zich samen te gaan trekken. Wanneer je dit probeert, let dan wel op dat pittig eten ook voor diarree kan zorgen.

Naar de verloskundige

Helaas kun je dit niet zelf doen maar de verloskundige kan je strippen (wanneer je al een beetje ontsluiting hebt). Door vingers naar binnen te brengen en vervolgens ronddraaiende bewegingen te maken in de baarmoedermond, wordend e vliezen van de baarmoederwand en de baatmoedermond gescheiden. Dit zorgt ervoor dat je lichaam het hormoon prostaglandine aanmaak, wat ervoor zorgt dat de bevalling wordt opgewekt.

Je bevalling inleiden

Wanneer al het bovenstaande niet werkt, is het afwachten tot de 42 weken. Baby’s mogen niet langer dan 42 weken blijven zitten. Wanneer je kindje op zich laat wachten wordt je met 42 weken medisch ingeleid in het ziekenhuis.

Heb jij tips hoe je de bevalling kunt starten? Deel deze dan onderaan deze blog.